毎日のことなのに「ふしぎ」がいっぱいの
「夢」と「眠り」に関する入門書！

睡眠は私たちにとって大切な生理現象ですが、意外と知らないことが多いのではないでしょうか？
睡眠とは単に休憩しているのではなく、体のメンテナンスをしたり、脳内のゴミを洗い流したり、気持ちの整理をしたり――と、様々なことで体が働いている時間なのです。
そして睡眠は学習活動の一部だということも分かっています。
寝ている時にみる夢に関しても、たくさん研究されています。
もし私たちが90歳まで生きるとして、一生でみる夢のトータル時間は6年から７年半にもなるのだとか！
本書は、そんな「知らなかった！」がいっぱいの「夢」と「眠り」について分かりやすく解説した、人気児童書シリーズの記念すべき第10弾です!!

• 編：夢と眠りのふしぎ研究会
• イラスト：宗誠二郎
• 監修：松田英子
• ISBN：9784867169988
• 価格：1,100円（本体1,000円＋税10%）
• 発売日：2026年7月14日

• 「大人も知らない？」シリーズ